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남성들의 말 못할 고민 발기부전, 숨기지 말고 치료해야

  남성들이 타인에게 말하지 못하고 혼자 끙끙 앓는 질환이 있다. 바로 발기부전이다. 발기부전은 충분히 발기가 되지 않거나 발기 상태를 오래 유지할 수 없는 일종의 성기능 장애다. 발기부전을 겪는 당사자는 자신감을 상실하고 심리적으로 좌절감까지 느낄 수 있으며 부부관계도 트러블이 발생할 수 있지만, 실제로 병원을 찾는 환자 수는 많지 않다. 발기부전의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수…
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섹스가 없는 결혼 생활을 변화시키는 8가지 방법

  성적으로 불만족스러운 결혼 생활을 하는 부부가 정말 많은 이유는 무엇일까? L.A.의 섹스와 부부 세라피 전문 심리학자 에리카 마찬드는 그들이 섹스에 대해 말하는 것을 불편해 하기 때문이라고 말했다. 마찬드는 허핑턴포스트에 “그것은 보통 두 배우자의 마음에서 아주 큰 문제이지만 의논을 하지 않는다”고 말했다. 그렇다면 만족스럽지 않은 성 생활을 개선하는 방법은 무엇일까? 마찬드와 섹스 전문가들이 성 생활에…
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다양한 자위법

  1. 진공청소기 – 포경O 1. 청소기의 앞부분(먼지 빨아 드리는 곳)을 빼고, 구멍에 자신의 꼬추를 넣는다. 2. 청소기를 ‘최대’ or ‘강’ 으로 올린다. 3. 작동시킨다. 2. 파스 – 포경O 1. 아빠 or 엄마가 쓰시던 파스를 2~3시간 동안 따뜻한 물에 담궈둔다. 2. 파스가 불면, 물기를 빼고, 자신의 꼬추를 감싼다. 3. 위 아래로 흔든다. 3. 바나나 –…
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남녀의 성반응

  제목 : 여성과 남성의 성반응인간의 성반응은 여러 가지의 심리적 요인과 신체적 반응과정이 복합적으로 나타나며 지극히 합리적이고 질서정연한 생리적인 현상이다. 성반응이 일어나는 이유는 두 사람이 하나가 되어 생식작용을 준비하고 사랑을 나누기 위함이라 할 수 있다. 시각, 청각적인 자극이나 성교에 대한 상상으로 마음에 성욕이 생기면 남성은 발기하게 되고 여성은 사랑하는 남성에게 안기고 싶어한다. 그렇지만, 이 때…
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오르가슴을 여러 번 느끼는 법

  전문가들의 오르가슴을 여러 번 느끼는 비법 1. 케겔 운동을 하라 안타깝게도 그냥 섹스만 한다고 엄청난 오르가슴을 느낄 수 있는 건 아니다. 보상을 얻기 전에 사전 작업이 조금은 필요하다. 케겔 운동을 꾸준히 하는 것도 여기 포함된다. 콕스는 “우리 몸의 다른 곳과 마찬가지로, 골반저근이 발달되어 있다면 효과가 좋다. 골반에 더 많은 혈액을 공급해주고, 그러면 흥분을 더…
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애무 테크닉 알아보자

  단계별 성기 애무법 1단계 속옷 위에서 애무하기 무턱대고 성기에 바로 손을 대는 일은 위험하다. 아무런 예고 없이 그곳을 만지는 것은 쉽게 성감을 낭비하는 일이다. 어떤 이는속옷 위에서 애무하는 것만으로도 몇 번의 오르가슴을 느낀다고 한다. 시작은 성기 전체를 천천히 부드럽게 애무하는 것부터시작하자. 가끔 여성의 성기를 애무할 때밀가루 반죽을 하는 것처럼 세게 압박하는 사람이 있는데 이렇게…
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꼭 알아둬야하는 성지식 !

  첫째, 비아그라 등 발기약은 발기 치료제가 아니라 발기유발제다. 두통약처럼 일시적으로 상태를 모면하는 것이지, 근본적인 치료제가 되지 않는다. 발기는 혈관이 확장돼서 성기 쪽에 혈액이 몰리게 되어 생기는 증상이다. 그러나 발기약을 통해 임시적으로 발기를 유발하는 것은 호르몬, 정신적 문제 등 근본적인 발기문 제를 해결할 수 없다. 또한 발기부전은 고지혈증, 복부비만 등의 문제 때문에 발생하는 경우가 많다. 근본적인…
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과도한 음주가 발기부전으로 이어지는 까닭

  ◇과음 지속하면 남성호르몬 활동력 떨어져 술을 마시면 알코올 성분이 중추신경 기능이 억제되면서 일시적인 발기장애가 생길 수 있다. 하지만 이를 병적인 발기부전이라 볼 수는 없다. 단, 과도한 음주를 지속하면 실제 발기부전으로 이어질 수 있다. 아담스비뇨기과 이무연 원장은 “과도한 음주를 지속하는 것이 몸의 해부학적 변화를 초래해 발기부전을 유발할 수 있다는 것은 모든 전문가들이 동의하는 사실”이라며 “과음하면 음경을 팽창시키는…
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발기부전 자가진단

  간단히 말해 음경의 발기는 음경해면체라는 혈관 덩어리에 혈액을 가득 채우는 것으로 마치 실린더에 물을 채우고 입구를 닫아버리는 원리와 같습니다. 보다 자세하게 설명하면 이렇습니다. 성적흥분을 일으켜 심리적, 육체적 자극을 받게 되면 평상시 보다 6~8배 많은 다량의 혈액이 음경 내로 유입됩니다. 스폰지 모양으로 망상구조를 가진 좌우 두개의 음경해면체가 확장되어 유입되는 다량의 혈액이 수많은 음경해면체에 충만하게 됩니다.…
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여성에게 나타나는 성기능장애

미국 정신의학회 통계 및 진단 편람 제 4판에 의하면 여성성기능장애는 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 주요 4대 장애는 성욕망 장애, 성흥분 장애, 극치감 장애, 성통증 장애를 들 수 있습니다.   1. 성욕망 장애   성욕망 장애는 두 가지로 분류합니다.   첫째로 성욕저하 장애는 성행위에 관한 성적 환상과 욕구가 결핍된 경우를 말합니다. 물론 주요 우울증이나 정신분열병…
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